YOGA
Christel Falk
YOGA - KURSE
Yoga - Gruppen Unterricht
Christel-Life-Yoga ist die Basis aller meiner Kurse. Diese Yogaform ist eine Kombination aus Hathayoga, Faszienyoga, Atemtechnik, Meditation, Entspannungstechnik und Tanzmeditation.
Montag - 17.30 sanfte Stunde
Montag - 19.00 sanfte bis leicht aktive Stunde
Dienstag - 17.30 sanfte Stunde
Dienstag - 19.00 aktivere Stunde
Mittwoch - 17.30 - 18.30 Yogastunde für Herren
Mittwoch - 19.00 mittelschwere Stunde
Donnerstag - 17.45 - 18.45 Meditation
Stille, geführte Meditation, Klangmeditation, Meditation mit Gong begleitet
Donnerstag - 19.00 aktivere Yogastunde
Kurs mit max 9 Teilnehmern
1 Kurs = 10 Einheiten à 90 Minuten
€ 150,-
1 Probestunde à 90 Minuten
€ 16,-
Yoga - Einzel Unterricht
Eine Yogastunde, die ganz individuell auf dich zugeschnitten ist.
Ich gehe auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche ein.
60 Minuten € 70,-
Termin auf Anfrage
Hormonyoga - Einzel-Unterricht
Hormonyoga ist so individuell wie jede Frau es ist. Deshalb biete ich es auch nur im Einzelunterricht an.
Hormonyoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues unter dem Begriff "Hormonyoga Therapie" entwickelt und kann als natürliche Alternative zur konventionellen Hormonersatz-Therapie gesehen werden. Ich habe diese spezielle Yogatechnik bei ihr persönlich studiert.
60 Minuten € 70,-
Termin auf Anfrage
Yoga - für Firmen
Teamgeist, Fitness und mentale Fokusierung
# In der Gruppe mit Kollegen gemeinsam Yoga praktizieren
# Fit werden und dabei die persönliche Ebene stärken
# Auf Wunsch komme ich zum Yoga auch gerne in Ihr Unternehmen
1 Einheit - 90 Minuten
Preis und Termine auf Anfrage
Yoga - Tag
Ein Tag, der dem "ICH" gewidmet ist
- Yoga & Meditation & bewusstes Atmen -
Finde an diesem Tag den Ort deiner Stille, um daraus Kraft, Gelassenheit und Ruhe mit in deinen Alltag zu nehmen.
von 11 bis 17 Uhr € 100,-
inkl. gesunder Snacks und Getränke
Klangyoga
nach Emily Hess
Yoga - Klangmeditation, Yoga - Klangmassage und Yoga - Klangentspannung
Ein Achtsamkeitstraining für Menschen, die gern in Bewegung meditieren.
Rhythmus, Klang, Yoga und Entspannung in Freude erleben - das macht Klangyoga aus.
Du wirst von den Tönen der Klangschalen und des Gongs eingeladen, sanft und leicht tiefer in die Asana ( Position ) hineinzugleiten.
Mit tiefem Vertrauen in die Fähigkeit des eigenen Körpers.
Klänge können heilsam in tieferen Schichten des Körpers und unserer Seele wirken,
sodass wir dabei in eine wunderbare Tiefenentspannung hineingleiten.
Die Kraft der obertonreichen Klänge der Klangschalen werden seit vielen Jahren von Emily und Peter Hess erforscht.
60 Minuten € 73,-
Termin auf Anfrage
Klangmassage
nach Peter Hess
Die Klangmassage wirkt energetisch wohltuend, stärkend, harmonisierend und entspannend.
Eine angenehme tiefe Entspannung fließt in deinem Körper, während die Klangschalen sanft angeschlägelt werden.
Es ermöglicht dir, eine tiefe Erfahrung deines Urvertrauens machen zu können.
60 Minuten € 75,-
Termin auf Anfrage
Fayo
Fazienyoga nach Liebscher Bracht
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen. Unser Körper braucht Bewegung, um lange gesund und beweglich zu bleiben.
Mit FAYO wurden Gelenk- und Wirbelsäulen optimierte Übungen entwickelt, um den Stoffwechsel und die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes zu stärken.
Bei regelmäßiger Durchführung von Earth Flow und Sky Flow spüren wir mehr Leichtigkeit und nehmen unseren Energiefluss im Körper wahr.
FAYO - der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
60 Minuten € 73,-
Termin auf Anfrage
Meditation - Innere Ruhe finden
Ziel ist es, den Geist zu fokussieren und so zur Ruhe zu bringen, sich selbst wieder angenehm nah zu sein und zu spüren. Bei regelmäßiger Meditation über einen längeren Zeitraum wirst du sehr positive Erfahrungen machen. Dazu gehören:
# Bessere Schlafqualität
# Emotionale Ausgeglichenheit
# Verminderter Stresslevel
# Es kann zu einer stabileren Gesundheit und einem gestärkten Immunsystem kommen
Ich biete dir unterschiedliche Meditationsformen im Liegen, Sitzen oder entspannt aktiv:
# Chakrameditation
# Gong- und Klangmeditation
# Meditation mit Affirmationen
# Stille Meditation
Gruppenmeditation (max. 9 Teilnehmer)
5 Einheiten à 60 Minuten € 60,- pro Person
Einzelmeditation 60 Minuten € 68,-
Termin auf Anfrage